Veranstaltungen Woche ab 22.04.2024

Kursbeschreibung:

Bewegen statt Schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Wir beginnen den Kurs immer mit einem „Warm up“, das mit einer einfachen Choreografie endet.

Im Anschluss mit funktionalen Übungen des Bewegungsapparates, kleinen Hilfsgeräten wie: Therabänder, Bälle und sonstiges Equipment, dass uns zur Verfügung  steht wird Trainiert, aber Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht.

Das Ziel in diesem Kurs ist Spaß an der Bewegung und Kräftigung des Bewegungsapparates. 

Mindestteilnehmerzahl: 5

Kursgebühren für 10 KE

TSV-Mitglied: 30 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Trainer:  Meike Scharnagl

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Bei diesem Kurs können Sie einen Krankenkassenzuschuß beantragen, bitte sprechen Sie uns an!

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Mindestteilnehmerzahl: 5 (wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Trainer: Hans-Peter Geffers / Marianne Suck

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Mindestteilnehmerzahl: 5 (wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Trainer: Hans-Peter Geffers / Marianne Suck

Kursbeschreibung:

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und verbessert unser Wohlbefinden.

In den Kursen werden sowohl statische Haltungen (Asanas) geübt, als auch fließende Reihen (Vinyasas), die im Atemfluss geübt werden und für energetisches Gleichgewicht sorgen.

Wir lernen achtsamer mit unserem Körper umzugehen, was sich auch auf den Alltag auswirken kann. Das feine Spüren und Lenken des Atems stehen im Vordergrund. (Pranayama) "Wenn ich meinen Geist verändern will, beginn ich mit der Veränderung des Atems".

Verschiedene Entspannungsangebote am Ende der Stunde.

Kursgebühren für 10 Kurseinheiten

TSV-Mitglieder: 50 €
Nicht-TSV-Mitglieder: 100 €

ÜbungsleiterIn: Rolker

Kontaktdaten:

Email: yoga@tsv-wendlingen.de

Telefon: 07024/5 45 16

Kursbeschreibung:

Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit - sanft und effektiv

In diesem Kurs werden gymnastischen Übungen zur Kräftigung, Dehnung bzw. Entspannung der Muskulatur, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet werden gemacht.

Kursgebühren für 11 KE

TSV-Mitglied: 33 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 55 Euro

Trainer:  Elke Bechtle

Kursbeschreibung:

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und verbessert unser Wohlbefinden.

In den Kursen werden sowohl statische Haltungen (Asanas) geübt, als auch fließende Reihen (Vinyasas), die im Atemfluss geübt werden und für energetisches Gleichgewicht sorgen.

Wir lernen achtsamer mit unserem Körper umzugehen, was sich auch auf den Alltag auswirken kann. Das feine Spüren und Lenken des Atems stehen im Vordergrund. (Pranayama) "Wenn ich meinen Geist verändern will, beginn ich mit der Veränderung des Atems".

Verschiedene Entspannungsangebote am Ende der Stunde.

Kursgebühren für 10 Kurseinheiten

TSV-Mitglieder: 50 €
Nicht-TSV-Mitglieder: 100 €

ÜbungsleiterIn: Rolker

Kontaktdaten:

Email: yoga@tsv-wendlingen.de

Telefon: 07024/5 45 16

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Mindestteilnehmerzahl: 5 (wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Trainer: Samuel Herzog

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Mindestteilnehmerzahl: 5
(wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Trainer: Samuel Herzog

Kursbeschreibung:

Zumba Fitness ist ein komplettes Workout mit Elementen aus Fitness, Kardio und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität.
Dadurch das die Bewegungen zu den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen mit einer niedrigen und hohen Intensität kombiniert werden, ist Zumba Fitness ein kalorienverbrennendes Intervalltraining. 

Kursgebühren für 10 KE:

TSV-Mitglied: 30 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 10

 >>>> Einstieg ist jederzeit möglich - einfach auf den nächsten Termin oben in der Leiste klicken und der Kursbeitrag wird bei der Buchung aktualisiert 

Bei Fragen dürft ihr euch gerne melden unter 0151-58760948

Eure Zumba-Trainerin
Ilona Haußmann

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Mindestteilnehmerzahl: 5
(wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro

NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Trainer:

Marianne Suck und Sara Lerbs

Kursbeschreibung:

Angeleitete Muskelkräftigung an Geräten ist heutzutage nicht mehr weg zu denken.         

Muskel Kräftigung, Muskel Erhalt, Beweglichkeit und Spaß steht bei uns an erster Stelle.

Mindestteilnehmerzahl: 5
(wir behalten uns vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl den Kurs zu stornieren oder zusammenzulegen)

Kursgebühren für 10 KE a 1,5 Stunden:

TSV-Mitglied: 50 Euro

NICHT-TSV-Mitglied: 80 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Trainer:

Marianne Suck und Sara Lerbs

Kursbeschreibung:

Wirbelsäulengymnastik besteht aus Dehnen, Mobilisieren und Kräftigen. Dadurch werden sämtliche Muskeln im Rumpf aktiviert, mobilisiert und gekräftigt. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln.

Kursgebühren für 10 KE:

TSV-Mitglied: 30 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Kursbeschreibung:

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm Kurs-ID : KU-BE-TNX4WG

Koordinations- und Stabilisationstraining, Kräftigung des ganzen Körpers.

Kursgebühren für 10 KE:

TSV-Mitglied: 30 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Trainerin:

Marianne Suck

Kursbeschreibung:

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und verbessert unser Wohlbefinden.

In den Kursen werden sowohl statische Haltungen (Asanas) geübt, als auch fließende Reihen (Vinyasas), die im Atemfluss geübt werden und für energetisches Gleichgewicht sorgen.

Wir lernen achtsamer mit unserem Körper umzugehen, was sich auch auf den Alltag auswirken kann. Das feine Spüren und Lenken des Atems stehen im Vordergrund. (Pranayama) "Wenn ich meinen Geist verändern will, beginn ich mit der Veränderung des Atems".

Verschiedene Entspannungsangebote am Ende der Stunde.

Kursgebühren für 10 Kurseinheiten

TSV-Mitglieder: 50 €
Nicht-TSV-Mitglieder: 100 €

Bitte Beachten:
Bei der Buchung werden immer die Kursgebühren für Nicht-TSV-Mitglieder (externer Teilnehmer) angezeigt.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Übungsleiterin: Heidrun Rolker

Kontaktdaten:

Email: yoga@tsv-wendlingen.de

Telefon: 07024/5 45 16

Kursbeschreibung:

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und verbessert unser Wohlbefinden.

In den Kursen werden sowohl statische Haltungen (Asanas) geübt, als auch fließende Reihen (Vinyasas), die im Atemfluss geübt werden und für energetisches Gleichgewicht sorgen.

Wir lernen achtsamer mit unserem Körper umzugehen, was sich auch auf den Alltag auswirken kann. Das feine Spüren und Lenken des Atems stehen im Vordergrund. (Pranayama) "Wenn ich meinen Geist verändern will, beginn ich mit der Veränderung des Atems".

Verschiedene Entspannungsangebote am Ende der Stunde.

Kursgebühren für 10 Kurseinheiten

TSV-Mitglieder: 50 €
Nicht-TSV-Mitglieder: 100 €

Bitte Beachten:
Bei der Buchung werden immer die Kursgebühren für Nicht-TSV-Mitglieder (externer Teilnehmer) angezeigt.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Übungsleiterin: Heidrun Rolker

Kontaktdaten:

Email: yoga@tsv-wendlingen.de

Telefon: 07024/5 45 16

Heimspieltag (TSV Wendlingen : TSG Esslingen)