Yoga Frauen (YO24-3-1) 14-tägig am 25.04.2024

Kursbeschreibung:

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein.

Stärkt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und verbessert unser Wohlbefinden.

In den Kursen werden sowohl statische Haltungen (Asanas) geübt, als auch fließende Reihen (Vinyasas), die im Atemfluss geübt werden und für energetisches Gleichgewicht sorgen.

Wir lernen achtsamer mit unserem Körper umzugehen, was sich auch auf den Alltag auswirken kann. Das feine Spüren und Lenken des Atems stehen im Vordergrund. (Pranayama) "Wenn ich meinen Geist verändern will, beginn ich mit der Veränderung des Atems".

Verschiedene Entspannungsangebote am Ende der Stunde.

Kursgebühren für 10 Kurseinheiten

TSV-Mitglieder: 50 €
Nicht-TSV-Mitglieder: 100 €

Bitte Beachten:
Bei der Buchung werden immer die Kursgebühren für Nicht-TSV-Mitglieder (externer Teilnehmer) angezeigt.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Übungsleiterin: Heidrun Rolker

Kontaktdaten:

Email: yoga@tsv-wendlingen.de

Telefon: 07024/5 45 16