Bodyworkout (BW24-1) am 15.04.2024

Kursbeschreibung:

Bewegen statt Schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Wir beginnen den Kurs immer mit einem „Warm up“, das mit einer einfachen Choreografie endet.

Im Anschluss mit funktionalen Übungen des Bewegungsapparates, kleinen Hilfsgeräten wie: Therabänder, Bälle und sonstiges Equipment, dass uns zur Verfügung  steht wird Trainiert, aber Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht.

Das Ziel in diesem Kurs ist Spaß an der Bewegung und Kräftigung des Bewegungsapparates. 

Mindestteilnehmerzahl: 5

Kursgebühren für 10 KE

TSV-Mitglied: 30 Euro 
NICHT-TSV-Mitglied: 50 Euro

Bitte Beachten:
Um die Kursgebühren als TSV-Mitglied in Anspruch zu nehmen bitte als interner Teilnehmer anmelden.
Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat, sollte eine andere Zahlweise gewünscht sein, muss die Anmeldung über unsere Geschäftsstelle erfolgen.

Trainer:  Meike Scharnagl