Selbstverteidigungs-Workshop mit Micha (Grundlagen-Kurs für Einsteiger: Krav Maga) ACTIVE CITY SUMMER am 31.07.2022

16 - 17 Jahre, 17 - 18 Jahre, ab 18 Jahre

BSV - Zentrum - Sportraum 1

Ellernreihe 88

Kostenlos - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Selbstschutz und Selbstverteidigung

Selbstschutz fängt mit dem Bedürfnis an, sich mit einer möglichen Bedrohung auseinander zu setzen. Gewalt erkennen hilft hierbei, Gewalt zu meiden.
Doch wo fängt Gewalt an? Wie erkennst du Gewalt. Wie kannst du dich gegen Gewalt schützen? Und, wie viel Gewalt darfst du hierzu selber einsetzen? 

Gemeinsam mit Michael Bennert, Ausbilder für Selbstschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga), wirst du dich diesem komplexen Themengebiet annähern.
Du wirst Probleme be- und Lösungen erarbeiten sowie erste einfache Verteidigungsmaßnahmen trainieren.

An sich selbst zu glauben und seinem Bauchgefühl zu vertrauen sind dabei ebenso unabdingbare Kompetenzen wie die Fähigkeit,
eine Situation zu verlassen, bevor diese eskaliert. 

Der Umgang mit Gewalt gehört für die wenigsten Menschen unserer Gesellschaft zum Alltag. Daher ist es sinnvoll diesen zu trainieren,
um eine völlige Überforderung in einer Ausnahmesituation zu verhindern und deine Handlungsfähigkeit zu erhalten.

Es erwartet dich ein spannendes und ausgiebiges Training, an dessen Ende du deine Selbstschutzfähigkeiten verbessert und den Grundstein
für weitere Selbstverteidigungs-Trainings gelegt haben wirst.

Du möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Besuche unseren vierwöchigen Aufbaukurs ab dem 11.08. Dort werden deine neu erworben Fertigkeiten vertieft und erweitert.

Bitte bringe robuste Sportkleidung, evtl. ein Handtuch, sowie ausreichend zu trinken mit.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank